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国家卫健委“健康口腔行动”发布,减糖、戒烟护牙,成人每天应刷牙2次

发布时间:2019-02-20 16:05:00  | 来源:国家卫生健康委网站 | 作者: | 点击:
近期,国家卫生健康委发布了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》。该方案建议,要保持强口腔健康,要减糖和戒烟。

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  首先是加强口腔健康教育,将口腔健康教育集中宣传与日常宣传相结合,创新宣传形式和载体,提高口腔健康教育的可及性。

  其次,开展“减糖”专项行动。

  包括中小学校及托幼机构要限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。

  也鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”的声称,提高消费者正确认读食品营养标签添加糖的能力。

  第三,实施口腔疾病高危行为干预。

  加强无烟环境建设,全面推进公共场所禁烟工作,严格公共场所控烟监督执法。

  也要以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点,针对性地开展教育和检查,促进牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治。

  方案提出,2016年我国有36.1%成人每天刷牙2次,到2025年应达到45%。

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  我国65-74岁老年人存留牙数是22.5颗,到2105年应达到24颗。

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  其实,多项研究表明,保持口腔卫生,也能预防心脏病。

  有研究发现,与每天不刷牙或刷一次牙的人相比,每天刷2次,可降低13%的心血管病风险;每天刷≥3次,可降低21%。

  另外,牙好的人,身体也就更好。掉光了牙的人,死亡风险大幅升高。

  每少五颗牙,就会增加6%的心血管事件风险,17%的心血管死亡风险,16%的全因死亡风险,以及14%的卒中风险。

  刷牙、戒烟和减糖都对心血管病有预防作用,对此,心血管医生拍手称快!

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