随着物质生活的提高，人们越来越重视自己的身体，也开始注重各种养生之道，对此，很多都这样认为我们医护人员。
“哼，你们学医的，最会养身了。”但是，实际上是如何呢？
我听到我们消化科的医生常跟我这样说：“吃饭要细嚼慢咽，才有助消化。”
实际上呢，在医院上班的你，为了赶下一台手术，为了赶着看病人，为了病房的续加药液，经常5分钟内就把饭解决了。
给病人宣教时，你说，您这个胃病，记住“三餐饮食要规律”。
而你们自己呢？
做手术经常做到误餐，走出护士站，一去病房深似海。
“吃完饭，不能剧烈运动哈。”
实际呢？正在家里吃饭的你，接到电话通知，抢救病人，加班，出诊，你立马飞奔而去。
“不要吃垃圾食品噢！”
通宵值班、手术饿到不行，有碗泡面吃，那才是天大的幸福和满足。
“不能久坐，多活动，多喝水。”
事实呢？一坐门诊，看病人就坐了一个上午，有空喝水吗？能有多少时间喝多少水呢？
中午小睡，事半功倍，你能放下手中手术刀，潇洒的睡一会儿？
还是能放下手中的管，睡醒了插？
或者是能放下手中的7号针，午睡半小时再来搭建生命线？
经常听到，“晚上不能熬夜。”实际上在医院上班，晚上通宵值夜班，做手术、收病人、抢救、写病历那不是常事吗？
能做什么？坚持，坚持一下吧，天快亮了。
这就是我们医务人员，经常说到而没有做到的养生之道。
